Xu Hướng 11/2022 # Pt Gym Là Gì? Lợi Ích Khi Thuê Pt Gym Huấn Luyện Viên Cá Nhân Bạn Nên Biết / 2023 # Top 19 View | Psc.edu.vn

Xu Hướng 11/2022 # Pt Gym Là Gì? Lợi Ích Khi Thuê Pt Gym Huấn Luyện Viên Cá Nhân Bạn Nên Biết / 2023 # Top 19 View

Bạn đang xem bài viết Pt Gym Là Gì? Lợi Ích Khi Thuê Pt Gym Huấn Luyện Viên Cá Nhân Bạn Nên Biết / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Psc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

a) Các công việc của PT gym là gì?

Tìm hiểu nhu cầu và mong muốn của học viên khi tập gym như tăng cân, giảm cân, tăng số đo vòng ba, giảm eo, …

Kiểm tra thể lực, các chỉ số về thể hình của học viên (như lượng mỡ thừa, lượng cơ thiếu, …)

Xây dựng các bài tập riêng cho gymer một chương trình tập luyện phù hợp với cơ thể và mục tiêu của họ.

Trong mỗi buổi tập, huấn luyện viên thể hình cá nhân sẽ hướng dẫn học viên từng bài tập, theo dõi cách tập và chỉnh sửa cho học viên tập đúng kỹ thuật.

Theo dõi kết quả luyện tập của học viên định kỳ để thay đổi chương trình luyện tập phù hợp nhất.

Tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp cho học viên của mình để nhanh chóng đạt được hiệu quả tốt nhất.

Các PT Gym như là một nhà tâm lý, tìm mọi cánh để tăng sự quyết tâm rèn luyện cho học viên.

2. Có nên thuê PT GYM?

Có nên thuê PT gym không là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra khi luyện tập bộ môn gym. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập luyện cùng huấn luyện viên có thể là ‘liều thuốc’ giúp bạn có động lực luyện tập và tận dụng tối đa thiết bị trong phòng tập. Chính vì thế, nếu điều kiện cho phép bạn hãy thuê PT gym cho riêng mình.

3. Lợi ích của việc thuê PT gym

a) Huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn có những kiến thức trong luyện tập

Mỗi người có một thế mạnh riêng. Nhưng có một điều chắc chắn rằng bạn sẽ không thể am hiểu tường tận về tập luyện và chế độ dinh dưỡng bằng Huấn luyện viên cá nhân của mình.

Họ luôn sẵn sàng chia sẻ cho bạn kiến thức chuẩn xác nhất, giúp bạn có nền tảng để bắt đầu tập luyện an toàn và hiệu quả.

b) Huấn luyện viên giúp bạn “tránh xa” những chấn thương

HLV sẽ là người tận tình sửa cho bạn kĩ thuật tập luyện. Họ phải luôn đảm bảo rằng, khách hàng của mình đang tập đúng cách, đúng kỹ thuật để đạt được kết quả tối đa và không bị chấn thương trong quá trình luyện tập. 

c) HLV cá nhân giúp bạn vượt xa khỏi giới hạn của bản thân

Hãy luôn nhớ rằng, khả năng tập luyện của bạn không hề ‘bình thường’ như bạn vẫn nghĩ. Chỉ là bạn chưa có ‘chất xúc tác’ để phá vỡ giới hạn của mình mà thôi.

d) HLV sẽ giúp bạn hết nhàm chán

Sẽ không ít người lặp đi lặp lại các bài tập mỗi ngày, khiến buổi tập trở nên tẻ nhạt. Đây là lí do vì sao các HLV xuất hiện và ‘biến hóa’ sáng tạo thói quen tập luyện của bạn.

Ngoài việc thay đổi hình thức rèn luyện, HLV cũng sẽ khéo léo tăng cường độ bài tập theo thời gian để khách hàng tiến bộ hơn.

e) HLV cá nhân giúp bạn sống ‘healthy’ hơn

Không chỉ tại phòng tập, HLV còn quan tâm đến lối sống bên ngoài của khách hàng.

Đầu tiên, họ sẽ xây dựng cho bạn thực đơn ăn uống riêng, hỏi han quá trình và cảm nhận của bạn mỗi ngày. Sau đó là những lời khuyên về thói quen sinh hoạt như: Giờ giấc đi ngủ, Cường độ làm việc và học tập,….

Đặc biệt, bạn sẽ phải làm quen dần với cụm từ “Healthy Food”, bởi đây là loại thực phẩm sạch, có tác dụng tốt cho sức khỏe và vóc dáng.

3. Nên thuê PT gym bao lâu?

Nên thuê PT gym trong bao lâu cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, vấn đề này phụ thuộc rất lớn vào cơ địa của bạn cũng như trình độ huấn luyện viên.

Nếu cơ địa của bạn thuộc dạng dễ lên cân hoặc giảm cân kết hợp cùng với sự hướng dẫn nhiệt tình của HLV thì bạn sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả mong muốn mà không cần thuê PT nữa. Nhưng điều quan trọng là kết quả luyện tập cho nên bạn nên thuê PT gym đến khi đạt được mục tiêu của mình. 

Quan trọng là bạn tìm được những trung tâm gym uy tín, cung cấp đội ngũ PT gym chuyên nghiệp, tận tâm hướng dẫn bạn trong suốt quá trình luyện tập chứ không phải kéo dài thời gian mang lại hiệu quả cho bạn để bạn thuê họ lâu hơn.

VIDEO HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN CÙNG PT GYM BODYFIT

Đặc biệt, hiện nay có những trung tâm Gym có nhiều gói luyện tập giảm cân, tăng cân nhanh như Bodyfit, giúp bạn đạt hiệu quả nhanh chóng chỉ trong vòng 1 tuần hoặc 1 tháng tùy nhu cầu của bạn.

Huấn Luyện Viên Cá Nhân, Pt Gym Là Gì? / 2023

Huấn luyện viên cá nhân / PT Gym (Personal Trainer) là một người bạn đồng hành, một chuyên gia dinh dưỡng, một “vị bác sĩ”… giúp đỡ bạn đạt được những mục tiêu mà bạn đặt ra để phát triển thể hình.

Huấn luyện viên cá nhân / PT là chuyên gia một bộ môn thể thao nào đó (Gym, thể hình, fitness, yoga, boxing…). Nhiệm vụ của HLV thiết lập những mục tiêu ngắn hạn và dài hạn, lên kế hoạch các bài tập, động viên học viên, cùng thực hiện với họ. Ngoài ra HLV còn theo dõi quá trình tập luyện, tiếp nhận phản hồi từ học viên về chất lượng bài tập và các mục tiêu của họ, quan sát chấn thương, xác định điểm mạnh và điểm yếu của khách hàng thông qua các bài tập, đánh giá mức độ tiến bộ của học viên trước và sau buổi tập.

Bên cạnh đó, Huấn luyện viên cá nhân còn là một chuyên gia về dinh dưỡng. Tuỳ thuộc vào từng đối tượng, mà HLV sẽ đưa ra các chế độ dinh dưỡng khác nhau phù hợp với lịch tập và mục tiêu của học viên. Một chế độ dinh dưỡng hợp lí là một chế độ dinh dưỡng vừa cung cấp đầy đủ năng lượng để luyện tập vừa hướng đến chế độ ăn uống lành mạnh, không có hại cho cơ hại.

Huấn luyện viên cá nhân còn được đào tạo chuyên sâu về cấu tạo cơ thể con ngườ, nguyên tắc hoạt động của các bộ phận trên cơ thể con người trước khi thực hiện một động tác nào đó. Do đó, họ có đầy đủ kiến thức để phòng tránh các chấn thường ngoài ý muốn. Điều này rất có ích với học viên chưa có nhiều kinh nghiệm, khi đó HLV sẽ biết được giới hạn của bộ phận đó, và các chấn thương dễ gặp khi bạn thực hiện động tác nào đó tác động đến. Hơn nữa, họ còn được trang bị những kiến thức về bệnh lí như tiểu đường, tim mạch, huyết áp… Khi đó, HLV sẽ soạn ra những kế hoạch phù hợp nhất có thể cho từng học viên riêng biệt, không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của học viên.

Huấn luyện viên cá nhân phải biết tạo sự hứng thú, đam mê trong từng buổi tập, luôn tạo ra một bầu không khí thoải mái cho học viên. Không phải lúc nào bạn cũng tràn đầy năng lượng, hào hứng đến phòng tập gym. Đôi lúc bạn sẽ cảm thấy chán nả, thậm chí không muốn đến phòng tập. Do đó, những lúc như thế này, huấn luyện viên cá nhân chính là người truyền cảm hứng đến bạn, giúp bạn vượt qua cảm giác chán nản, lười biếng. Họ luôn là người nhiệt huyết, khoẻ mạnh trước mặt bạn.

Vì vậy, nếu bạn muốn thay đổi bản thân, hãy mau chóng tìm đến phòng gym và tìm cho mình một huấn luyên viên cá nhân / PT Gym cho bản thân. Để bạn cùng HLV luyện tập, cũng nhau tiến bộ.

Tập Gym Có Cần Thuê Huấn Luyện Viên Cá Nhân Hay Không? / 2023

Luyện tập Gym là một môn giúp giữ gìn dáng vóc và sức khỏe vô cùng hiệu quả

Luyện tập thể dục thể thao nói chung và tập Gym nói riêng giúp cho bạn giữ gìn dáng vóc và sức khỏe vô cùng hiệu quả. Thế nhưng không phải lúc nào bạn cũng có một phương hướng cho mình là đúng nhất. Bởi vì cuộc sống luôn đòi hỏi phải có sự trao đổi kinh nghiệm và sự đào tạo thì mới mang lại một kết quả, một định hướng đúng.

Đối với việc tập Gym cũng như thế, cho nên 1 huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn có được hướng đi chuẩn ngay từ đầu và cách tập đúng và nhanh hơn là bạn tự tập 1 mình.

Luyện tập gym có dễ dàng như các môn thể dục khác không?

Đôi khi bạn thấy việc mình tự luyện tập không có chút hiệu quả nào. Mãi một thời gian dài vẫn thấy mọi thứ đều bình thường. Cơ thể vẫn sồ sề, sức khỏe vẫn như trước. Bạn lo lắng không biết mình tập luyện sai cách hay cơ bản môn luyện tập này không hợp với bạn.

Chẳng còn phải suy nghĩ nhiều vì rất tốn sức và phí thời gian. Việc thuê huấn luyện viên cá nhân giúp bạn trong quá trình luyện tập là hướng đi đúng đắn mà bạn nên cân nhắc nếu bạn đang ở trong tình trạng này.

Bất kỳ ai cũng không thể giỏi ngay từ đầu. Nếu muốn có được thành tích thì bạn phải kiên trì và phải học hỏi. Vốn dĩ cuộc sống này là như vậy cơ mà. Ngoài những bậc phát minh sáng chế thì hầu như tất cả mọi người đều bắt chước nhau để làm mọi việc.

Rồi bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng để ngạc nhiên khi bắt tay vào cùng với một huấn luyện viên cá nhân trong phòng tập mỗi ngày. Các huấn luyện viên sẽ chỉ dẫn cho bạn những bước cơ bản, chế độ ăn uống và theo dõi sát quá trình luyện tập của bạn. Đưa ra mục tiêu phải đạt được trong mốc thời gian cố định nào đó bắt buộc bạn phải hoàn thành.

Tập luyện cùng nhau tạo động lực cho nhau

Làm việc hay luyện tập, vì mục đích cao cả nào đi chăng nữa cũng dễ dàng bị xao nhãng nếu chỉ có một mình. Vì thế, nếu đến phòng luyện tập cùng với một người nữa thì cả hai sẽ nhìn nhau và học hỏi nhau. Vừa không bị nhàm chán vừa có động lực cho bạn phấn đấu luyện tập thì còn gì hơn nữa. Huống gì người cùng bạn luyện tập là một huấn luyện viên có thân hình chuẩn. Bạn lấy đó làm điểm đến cho mình và sẽ cảm thấy nhiệt huyết hơn.

Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập, bạn có thể trang bị cho mình một phòng tập riêng tại nhà. Những trang thiết bị cần thiết sẽ có huấn luyện viên cá nhân giúp bạn. Huấn luyện viên sẽ biết được bạn nên dùng thiết bị nào, những bài tập nào phù hợp với bạn để mang lại hiệu quả tốt nhất. Cũng nhờ vào đó, huấn luyện viên sẽ chỉ dẫn bạn mua những trang thiết bị trong mức độ kinh tế cho phép và vẫn đạt được mục tiêu như ý.

Bạn cần một huấn luyện viên cá nhân cho mình. Bạn hãy đến những phòng tập gym và gặp trưc tiếp các huấn luyện viên. Khi bạn đăng ký gói tập hoặc hỏi thăm tình hình thuê huấn luyện viên tập tại nhà thì các huấn luyện viên sẽ tư vấn cho bạn những gói dịch vụ. Tùy theo nhu cầu của bạn mà bạn chọn cho mình một gói vừa phải nhất.

Ngoài ra, bạn còn có thể tìm thuê huấn luyện viên cá nhân thông qua các trang mạng. Hoặc bạn tìm đến các bạn sinh viên đại học thể dục thể thao, các bạn ấy sẽ nhận gói dịch vụ giá rẻ hơn so với các huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Đến với các phòng tập gym, bạn sẽ có những gói dịch vụ thuê huấn luyện viên cá nhân sẽ được tính giá theo từng buổi luyện tập.

Mức giá dao động khoảng từ 250.000đ/buổi đến 350.000đ/buổi. Nếu càng đăng ký nhiều buổi thì càng số tiền càng giảm hơn so với việc đăng ký luyện ít buổi.

Bạn tham khảo bài viết giá thẻ hội viên California Fitness để tham khảo mức giá và đăng ký tập thử.

Việc thuê huấn luyện viên cá nhân không được chỉ dựa vào cảm tính cảm tính. Bạn sẽ phải đòi hỏi thông qua các chỉ số: ngoại hình, kiến thức chuyên môn, kinh nghiệm làm việc và uy tín đảm bảo đủ yêu cầu chuẩn chưa? Như vậy bạn mới đặt niềm tin vào huấn luyện viên được.

Huấn Luyện Viên Cá Nhân Gym, Yoga Tập Giảm Cân Tại Nhà Chuyên Nghiệp / 2023

Huấn luyện viên cá nhân là một trong những dịch vụ chăm sóc khách hàng rất được ưa chuộng hiện nay.Huấn luyện viên cá nhân sẽ là người đưa ra các hướng dẫn và lời khuyên cho khách hàng.

Ngày nay có rất nhiều người sử dụng dịch vụ huấn luyện viên cá nhân để tham gia đồng hành hỗ trợ cùng luyện tập các môn thể thao như gym, giảm cân, yoga… để giúp đạt được mục tiêu một cách nhanh chóng, mang lại sức khỏe tốt, khỏe người và đẹp dáng.

Không thể phủ nhận khi mọi người ngày càng quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp. Theo khảo sát của Nielsen và The Conference Board trong quý I/2019, 44% người được hỏi cho biết 1 trong 3 mối quan tâm hàng đầu của họ là sức khỏe.

Vì thế ai ai cũng biết rằng việc tập thể dục thể thao sẽ mang lại một sức khỏe tốt, cơ thể cân đối, vóc dáng khỏe mạnh. Nhưng thực tế mấy ai kiên trì mà luyện tập để đạt mục tiêu.

Hơn thế nữa nếu việc tập luyện không có kế hoạch, các động tác không đúng thì dù bạn tập luyện trong thời gian dài thì không chỉ không có kết quả mà còn ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe, thậm chí là bị chấn thương.

Ngoài việc tự tìm hiểu và luyện tập thì giải pháp tối ưu và hữu hiệu trong việc giúp bạn tránh những sai lầm đáng tiếc trong quá trình tập, nhanh chóng đạt được mục tiêu với vóc dáng đẹp, cơ thể khỏe mạnh là sử dụng dịch vụ thuê huấn luyện viên cá nhân.

Huấn luyện viên cá nhân là một chuyên gia am hiểu tường tận về sức khỏe, cơ thể người, cũng như thông thạo một môn thể thao nào đó như gym, thể hình, fitness, yoga, boxing, giảm cân… để tư vấn và thiết lập kế hoạch, mục tiêu luyện tập một cách khoa học cho từng học viên nhằm giúp họ đạt được mục tiêu một cách nhanh chóng.

Huấn luyện viên cá nhân ngày nay còn được gọi với tên khác là PT. Ngoài đưa ra giải pháp cũng như các bài tập phù hợp, các huấn luyện viên cá nhân còn là người đồng hành cùng học viên trong cuộc sống để thấu hiểu tâm lý, thói quen, công việc để từ đó thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp hỗ trợ cho việc luyện tập.

Đối với những bạn vừa mới làm quen các môn thể thao và bắt đầu luyện tập, hoặc đối với những bạn cần đạt được mục tiêu nhanh nhất để phục vụ công việc thì càng cần huấn luyện viên cá nhân hỗ trợ 1-1, bởi vì:

Nếu bạn tập đúng, tập đều, kiên trì hằng ngày thì chắc chắn bạn sẽ thành công trong việc luyện tập, tuy nhiên để nhanh chóng đạt được các mục tiêu trong quá trình tập, tránh những sai xót đáng tiếc thì các huấn luyện viên sẽ là trợ thủ đắc lực trong việc đồng hành và hướng dẫn các bài tập và chế độ dinh dưỡng để giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh chóng.

Thấu hiểu được các cơ chế hoạt động, sức khỏe của từng học viên, huấn luyện viên cá nhân sẽ tư vấn và kết hợp với việc luyện tập khoa học từ đó không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh chóng mà còn đảm bảo sức khỏe tốt.

Để có những bài tập đúng, vừa với thể trạng cơ thể, các huấn luyện viên cá nhân sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe và thông qua các chỉ số test được Body fat, BMI, BMR… trước khi luyện tập để thiết lập kế hoạch tập luyện một cách khoa học và phù hợp với từng người.

Trong quá trình luyện tập, bạn sẽ được các huấn luyện viên theo dõi thường xuyên để linh hoạt thay đổi lịch tập luyện để vừa tiết kiệm thời gian, vừa mang lại hiệu quả trong quá trình tập luyện.

Không một ai là người hiểu cơ thể của bạn nhất ngoại trừ chính bạn, vì thế trong quá trình luyện tập trong tránh khỏi những thắc mắc, huấn luyện viên cá nhân sẽ là người phân tích, hướng dẫn cũng như giải đáp cụ thể các thắc mắc cũng như gợi ý các giải pháp tập luyện để bạn thay đổi cho phù hợp.

Việc luyện tập để có một cơ thể khỏe mạnh không chỉ là ngày một hoặc ngày hai mà là cả một quá trình, chính vì thế huấn luyện viên cá nhân sẽ là người theo sát và thúc đẩy, truyền cảm hứng cho bạn trong quá trình luyện tập.

Các huấn luyện viên cá nhân sẽ theo sát quá trình luyện tập của bạn để hỗ trợ và hướng dẫn chi tiết từng bước, tránh trường hợp bạn dễ bị nhàm chán và nản lòng. Đồng thời họ sẽ giúp bạn đưa ra các mục tiêu ngắn hạn giúp bạn đạt được những kết quả tốt để từ đó bạn có động lực tập luyện nhiều hơn.

Dinh dưỡng và chế độ ăn uống là một phần không thể thiếu trong việc mang lại cơ thể đẹp, khỏe mạnh. Chính vì thế, PT là một chuyên gia về dinh dưỡng, thấu hiểu được cơ thể và sức khỏe của mỗi người từ đó thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp để giúp bạn nhanh chóng đạt được các mục tiêu nhất định.

Tùy vào từng đối tượng, mà PT sẽ đưa ra các chế độ dinh dưỡng khác nhau phù hợp với lịch tập và mục tiêu của học viên. Một chế độ dinh dưỡng hợp lí là một chế độ dinh dưỡng vừa cung cấp đầy đủ năng lượng để luyện tập vừa hướng đến chế độ ăn uống lành mạnh, không có hại cho cơ hại.

BUỔI THỰC HÀNH LỚP ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN GYM PT CHUYÊN NGHIỆP

Đối với một huấn luyện viên giảm cân thì ngoài việc thấu hiểu tường tận kiến thức về các cách giảm cân đúng, phù hợp với các thể trạng khác nhau thì họ còn phải là một chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe để đảm bảo thiết lập giúp bạn một chế độ ăn uống khoa học, bởi việc giảm cân phụ thuộc rất nhiều vào hàm lượng dinh dưỡng bạn cung cấp cho cơ thể.

Một người huấn luyện viên được đào tạo một cách quy chuẩn, bài bản và có những thành tựu nhất định trong sự nghiệp sẽ giúp bạn vững tin hơn trong sự lựa chọn người hỗ trợ cho mình. Chính vì thế các bằng chứng nhận mà họ đạt được cũng là một trong những tiêu chí giúp bạn an tâm hơn.

Điều sau cũng của một huấn luyện viên giảm cân là có một vóc dáng chuẩn, đẹp và một tinh thần thoải mái, lạc quan để truyền cảm hứng cho bạn. Bạn không thể bỏ tiền ra để đặt niềm tin từ một huấn luyện viên giảm cân cho mình nhưng lại chưa giảm cân thành công cho chính họ đúng không nào.

Tương tự giảm cân thì để lựa chọn và đưa ra một quyết định thuê huấn luyện viên thể hình thì bạn cần dựa vào một số tiêu chí sau:

Kiến thức sâu rộng về các bài tập về thể lực cũng như các bộ môn của thể hình như gym, fitness….

Thấu hiểu về các cơ chế hoạt động của cơ thể cũng như cấu trúc cơ, xương của từng cơ địa mỗi người

Kiến thức về dinh dưỡng thể hình vững chắc để đảm bảo bổ sung đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng để giúp bạn tái tạo các bộ phận mô, cơ trên cơ thể sau khi tập luyện.

Truyền cảm hứng cũng như động lực giúp bạn luyện tập, đặc biệt linh hoạt và có kế hoạch sắp xếp lịch tập hợp lý mang lại những hiệu quả tốt nhất cho bạn.

Luôn luôn tận tình, hỗ trợ và giải đáp thắc mắc một cách công tâm nhất để giúp bạn hiểu được cơ thể cũng như là tránh những chấn thương trong quá trình luyện tập.

Bạn sẽ thuyết phục cũng như có động lực luyện tập và tin tưởng vào huấn luyện viên của mình hơn khi chính họ đã là người trải nghiệm các bài tập cũng như mang đến những kết quả nhất định trong sự nghiệp của họ.

Mỗi bộ môn luyện tập sẽ có những đặc thù riêng, chính vì thế mỗi huấn luyện viên sẽ là chuyên gia của từng bộ môn khác nhau và giá thuê PT GYM giao động từ 500.000 đ đến 900.000 đ, tùy gói tập, số buổi tập và thời gian tập sẽ có giáo khác nhau Mọi thông tin quý khách có nhu cầu thuê huấn luyện viên cá nhân, vui lòng liên hệ: 0937 87 87 87 hoặc 0937 870 870

Trước khi thuê huấn luyện viên bạn cần xác định được bộ môn mình sẽ luyện tập, thời gian tập bao lâu, thuê huấn luyện viên tại CLB hay tập tại nhà… để từ đó bạn dễ dàng xác định được mức chi phí và thuê một huấn luyện viên phù hợp.

Ngày nay giá thuê một huấn luyện viên thể hình hiện nay được tính theo các gói tập: 12 buổi, 24 buổi, 36 buổi. Giá mỗi buổi tập giao động trong khoảng từ 450k – 900k.

Trung tâm thể dục thể hình Bodyfit, chuyên cung cấp huấn luyện viên cá nhân nam, nữ tập gym giảm cân tại nhà.

Cập nhật thông tin chi tiết về Pt Gym Là Gì? Lợi Ích Khi Thuê Pt Gym Huấn Luyện Viên Cá Nhân Bạn Nên Biết / 2023 trên website Psc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!