Bạn đang xem bài viết Pt Gym Là Gì? Giá Thuê Pt Gym Huấn Luyện Viên Cá Nhân Là Bao Nhiêu? được cập nhật mới nhất trên website Psc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
PT là viết tắt của từ Personal Trainer, có nghĩa là huấn luyện viên cá nhân, người hỗ trợ trực tiếp cho từng cá nhân, học viên trong một nghề nghiệp nào đó. Trong bộ môn gym thì PT gym là huấn luyện viên gym cá nhân chuyên có nhiệm vụ hỗ trợ, hướng dẫn và đồng hành xuyên suốt cùng học viên theo hình thức 1:1 giúp họ nhanh chóng đạt được những mục tiêu trong việc tập luyện.
Ngày nay, PT Gym được xem là một nghề rất được yêu thích của giới trẻ vì vừa được thỏa đam mê tập luyện mang lại vóc dáng đẹp cho bản thân và học viên, vừa mang lại thu nhập cao.
1.1 Công việc của PT trong phòng tập gym là gì?
PT không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ, chỉnh sửa các động tác cho học viên trong quá trình tập luyện mà còn phải đảm nhiệm những công việc sau đây để giúp học viên đạt được những kết quả nhất định trong quá trình luyện tập.
Hiểu tâm lý học viên để nắm bắt được nhu cầu, nguyện vọng, mong muốn khi tập luyện để có sự tư vấn phù hợp về lộ trình tập luyện, bộ môn tập luyện, kế hoạch tập luyện…. cho từng học viên.
Có những kiến thức chuyên môn nhất định. Thực hiện kiểm tra thể lực, giải đáp chi tiết các chỉ số về thể lực của học viên trước khi bắt đầu tập luyện một cách cụ thể, dễ hiểu.
Thiết kế bài tập luyện và chế độ dinh dưỡng của học viên theo mục tiêu ban đầu với thời gian biểu hợp lý.
Đồng hành và hỗ trợ học viên xuyên suốt trong quá trình tập luyện từ việc chỉnh sửa động tác, thúc đẩy, động viên họ để giúp họ tự tin và nhìn thấy được sự thay đổi trong quá trình tập luyện.
Theo dõi kết quả của học viên để thay đổi, linh hoạt các bài tập luyện phù hợp.
Tư vấn và giải đáp các thắc mắc của học viên
1.2 Các kỹ năng PT cần có là gì?
Để trở thành một PT chuyên nghiệp thì các kỹ năng PT bắt buộc phải có là:
a) Kỹ năng chuyên môn vững chắc
Để trở thành người có kỹ năng chuyên môn cao thì có nhiều cách, bạn có thể lựa chọn học từ các trung tâm, bạn có thể tự học, sau đó tự thực hành, làm việc và nâng cao chuyên môn, tay nghề trong từng tình huống thực tế để trở thành một PT chuyên nghiệp, thực thụ.
b) Kỹ năng về dinh dưỡng tập luyện
Ngoài kỹ năng về chuyên môn thì kiến thức về dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Đây là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kết quả tập luyện của học viên.
Vì thế các PT giỏi ngoài chuyên môn vững chắc thì bạn còn phải là trang bị cho mình những kiến thức về dinh dưỡng, về chế độ ăn uống, về cơ địa của từng người để giúp mọi học viên nhanh chóng đạt được kết quả trong quá trình tập luyện và sức khỏe cực kỳ tốt.
c) Kỹ năng thấu hiểu và giao tiếp tốt, đúng chuẩn mực
Không chỉ là người hướng dẫn các bài tập luyện, PT phải là người giỏi về cách giao tiếp để xác định được những mong muốn của học viên. Việc thấu hiểu và giao tiếp được với học viên cực kỳ quan trọng, điều này hỗ trợ cho việc phối hợp ăn ý giữa PT và học viên để nhanh đạt được kết quả.
Vì thế đây là một kỹ năng quan trọng và cần thiết để trở thành một PT chuyên nghiệp.
d) Truyền cảm hứng, động lực cho học viên
Một người PT luôn có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và truyền năng lượng tích cực, truyền cảm hứng để học viên nỗ lực hơn, kiên trì tập luyện và tin tưởng vào kết quả sắp đạt được hơn bởi vì việc tập luyện là cả một quá trình chứ không phải ngày một, ngày hai là sẽ có kết quả.
e) Ngoại hình “chuẩn”, sức khỏe dẻo dai
Bạn và tôi cũng tin chắc rằng chúng ta sẽ không tin tưởng và lựa chọn một PT nếu như họ có một cơ thể xuề xòa, không khỏe khoắn, không đẹp.
Dàn PT Gym được đào từ từ Bodyfit
Vóc dáng và sức khỏe PT cũng thể hiện được kinh nghiệm và sự nghiêm túc của bạn trong nghề cũng như hỗ trợ học viên, vì thế nếu bạn nghiêm túc xác định PT là một nghề nghiệp chính của mình thì phải nghiêm túc rèn luyện và chăm chút cho mình một cơ thể khỏe mạnh, ngoại hình đẹp chuẩn để mang đến cảm hứng cho từng học viên.
Hiện nay một PT có ngoại hình chuẩn khi sở hữu chiều cao tối thiểu là: Nam từ 1m65 trở lên, nữ từ 1m55 trở lên. Thân hình săn chắc, vóc dáng đẹp.
1.3 Học nghề PT gym ở đâu?
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ học nghề PT Gym thì một tin vui dành cho bạn là Trung Tâm Thể Dục Thể Hình BodyFit Coach là một địa chỉ chuyên đào tạo và sở hữu dàn đội ngũ PT Gym chuyên nghiệp và cực kỳ có tâm trong nghề tại TPHCM.
Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề đào tạo, Bodyfit đã giúp rất nhiều học viên có cơ hội chạm và bước những bước đi trên con đường trở thành PT Gym chuyên nghiệp sống với nghề thật ý nghĩa. Đây là một địa chỉ lý tưởng để biến ước mơ về công việc PT Gym của bạn trở thành sự thật.
a) Điều kiện học nghề PT Gym
Để tham gia khóa học PT Gym, thể hình và Fitness chuyên nghiệp bạn cần những điều kiện sau:
Tuổi từ 18 trở lên
Sức khẻo tốt
Yêu thích thể hình
Đam mê đặc biệt với Gym
b) Các khóa học PT Gym tại Bodyfit và thời gian học:
Bodyfit mang đến 4 gói khóa học từ cơ bản đến nâng cao của nghề PT Gym, mỗi khóa học có những giá trị và vai trò khác nhau. Tùy theo nhu cầu cũng như sở thích của bạn mà có sự lựa chọn phù hợp.
1. Khóa học HLV (PT) chuyên nghiệp: 02 tháng, mỗi tuần học từ thứ 2 đến thứ 6, học 3 tiếng – 5tiếng /ngày, sáng hoặc chiều, mỗi lớp từ 10 người – 15 người/lớp (đảm bảo chất lượng, tương tác với giáo viên và bạn học) vừa học lý thuyết vừa thực hành, lớp khai giảng ngày 15 tây hàng tháng .
2. Khóa học HLV cơ bản, cho người muốn mở phòng tập hoặc đang muốn đi làm: học khoản 30 – 45 ngày, học linh hoạt thời gian sáng – chiều – tối, hoặc thứ 7 và chủ nhật, nội dung gồm lý thuyết và thực hành .
3. Khóa học kỹ năng Sale PT hoặc Member chuyên nghiệp: Học 3 ngày/khóa, vào cuối tuần. Đối tượng dành cho những người đang làm sale, hoặc chủ kinh doanh phòng tập, còn đang hạn chế về mặt bán hàng, doanh số thấp,… (nội dung áp dụng mô hình sale chuyên nghiệp, kỹ năng chốt sale gói lớn, kỹ năng đàm phán giá, kỹ năng gây thiện cảm, các cấp độ sale chuyên nghiệp, mô hình 3B, mô hình DOCOMO, kỹ năng để khách đăng ký lại, kỹ năng xử lý tình huống với khách hàng khó…)
4. Khóa học quản lý nhân viên hiệu quả tại CLB: Đối tượng học dành cho quản lý, hoặc chủ doanh nghiệp, học 05 ngày/khóa. Mô hình quản lý nhân viên hiệu quả.
c) Các chứng chỉ, bằng cấp sau hoàn thành khóa học PT Gym tại Bodyfit
Chắc chắn sau khi hoàn thành những khóa đào tạo PT gym một cách xuất sắc bạn sẽ được cấp những chứng chỉ, bằng cấp hành nghề.
Bằng chứng nhận hoàn thành khóa đào tạo huấn luyện viên gym chuyên nghiệp để được hành nghề
Các chứng nhận tham gia khóa huấn luyện do Tổng cục Thể dục thể thao phối hợp với Trường Cán bộ quản lý văn hóa, thể thao và du lịch tổ chức. (Nếu bạn đăng ký khóa học chuyên sâu hoặc mở phòng Gym phải có chứng nhận này)
Pt Gym Là Gì? Lợi Ích Khi Thuê Pt Gym Huấn Luyện Viên Cá Nhân Bạn Nên Biết
a) Các công việc của PT gym là gì?
Tìm hiểu nhu cầu và mong muốn của học viên khi tập gym như tăng cân, giảm cân, tăng số đo vòng ba, giảm eo, …
Kiểm tra thể lực, các chỉ số về thể hình của học viên (như lượng mỡ thừa, lượng cơ thiếu, …)
Xây dựng các bài tập riêng cho gymer một chương trình tập luyện phù hợp với cơ thể và mục tiêu của họ.
Trong mỗi buổi tập, huấn luyện viên thể hình cá nhân sẽ hướng dẫn học viên từng bài tập, theo dõi cách tập và chỉnh sửa cho học viên tập đúng kỹ thuật.
Theo dõi kết quả luyện tập của học viên định kỳ để thay đổi chương trình luyện tập phù hợp nhất.
Tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp cho học viên của mình để nhanh chóng đạt được hiệu quả tốt nhất.
Các PT Gym như là một nhà tâm lý, tìm mọi cánh để tăng sự quyết tâm rèn luyện cho học viên.
2. Có nên thuê PT GYM?
Có nên thuê PT gym không là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra khi luyện tập bộ môn gym. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập luyện cùng huấn luyện viên có thể là ‘liều thuốc’ giúp bạn có động lực luyện tập và tận dụng tối đa thiết bị trong phòng tập. Chính vì thế, nếu điều kiện cho phép bạn hãy thuê PT gym cho riêng mình.
3. Lợi ích của việc thuê PT gym
a) Huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn có những kiến thức trong luyện tập
Mỗi người có một thế mạnh riêng. Nhưng có một điều chắc chắn rằng bạn sẽ không thể am hiểu tường tận về tập luyện và chế độ dinh dưỡng bằng Huấn luyện viên cá nhân của mình.
Họ luôn sẵn sàng chia sẻ cho bạn kiến thức chuẩn xác nhất, giúp bạn có nền tảng để bắt đầu tập luyện an toàn và hiệu quả.
b) Huấn luyện viên giúp bạn “tránh xa” những chấn thương
HLV sẽ là người tận tình sửa cho bạn kĩ thuật tập luyện. Họ phải luôn đảm bảo rằng, khách hàng của mình đang tập đúng cách, đúng kỹ thuật để đạt được kết quả tối đa và không bị chấn thương trong quá trình luyện tập.
c) HLV cá nhân giúp bạn vượt xa khỏi giới hạn của bản thân
Hãy luôn nhớ rằng, khả năng tập luyện của bạn không hề ‘bình thường’ như bạn vẫn nghĩ. Chỉ là bạn chưa có ‘chất xúc tác’ để phá vỡ giới hạn của mình mà thôi.
d) HLV sẽ giúp bạn hết nhàm chán
Sẽ không ít người lặp đi lặp lại các bài tập mỗi ngày, khiến buổi tập trở nên tẻ nhạt. Đây là lí do vì sao các HLV xuất hiện và ‘biến hóa’ sáng tạo thói quen tập luyện của bạn.
Ngoài việc thay đổi hình thức rèn luyện, HLV cũng sẽ khéo léo tăng cường độ bài tập theo thời gian để khách hàng tiến bộ hơn.
e) HLV cá nhân giúp bạn sống ‘healthy’ hơn
Không chỉ tại phòng tập, HLV còn quan tâm đến lối sống bên ngoài của khách hàng.
Đầu tiên, họ sẽ xây dựng cho bạn thực đơn ăn uống riêng, hỏi han quá trình và cảm nhận của bạn mỗi ngày. Sau đó là những lời khuyên về thói quen sinh hoạt như: Giờ giấc đi ngủ, Cường độ làm việc và học tập,….
Đặc biệt, bạn sẽ phải làm quen dần với cụm từ “Healthy Food”, bởi đây là loại thực phẩm sạch, có tác dụng tốt cho sức khỏe và vóc dáng.
3. Nên thuê PT gym bao lâu?
Nên thuê PT gym trong bao lâu cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, vấn đề này phụ thuộc rất lớn vào cơ địa của bạn cũng như trình độ huấn luyện viên.
Nếu cơ địa của bạn thuộc dạng dễ lên cân hoặc giảm cân kết hợp cùng với sự hướng dẫn nhiệt tình của HLV thì bạn sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả mong muốn mà không cần thuê PT nữa. Nhưng điều quan trọng là kết quả luyện tập cho nên bạn nên thuê PT gym đến khi đạt được mục tiêu của mình.
Quan trọng là bạn tìm được những trung tâm gym uy tín, cung cấp đội ngũ PT gym chuyên nghiệp, tận tâm hướng dẫn bạn trong suốt quá trình luyện tập chứ không phải kéo dài thời gian mang lại hiệu quả cho bạn để bạn thuê họ lâu hơn.
VIDEO HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN CÙNG PT GYM BODYFIT
Đặc biệt, hiện nay có những trung tâm Gym có nhiều gói luyện tập giảm cân, tăng cân nhanh như Bodyfit, giúp bạn đạt hiệu quả nhanh chóng chỉ trong vòng 1 tuần hoặc 1 tháng tùy nhu cầu của bạn.
Giá Thuê Huấn Luyện Viên Tập Gym Hiện Nay?
Có nhiều người đã từng chia sẻ rằng họ đã bỏ ra khá nhiều thời gian để tập gym nhưng kết quả thu về không được như mong muốn. Vậy nguyên nhân là do đâu? Do chế độ ăn chưa hợp lý hay chế độ tập luyện không thích hợp. Chính vì thế, bạn cần phải thuê cho mình một huấn luyện viên tập gym chuyên nghiệp để hướng dẫn bạn cách tập gym chuẩn và chính xác nhất. Vậy giá thuê huấn luyện viên tập gym có đắt?
Những lợi ích của việc thuê huấn luyện viên tập gym bạn cần phải biết.
Đảm bảo việc thực hiện đúng cường độ và kỹ thuật động tác. Sai lầm nhiều người mới tập gym thường mắc phải trong những thời gian đầu đó là tập sai động tác kỹ thuật mà không biết gây ảnh hưởng đến hiệu quả của việc tập luyện. Nếu tập sai tư thế còn có thể dẫn đến những chấn thương không mong muốn. Khi ấy, huấn luyện viên sẽ là người hướng dẫn và sửa cho bạn những lỗi sai về mặt kỹ thuật khi tập.
Giúp buổi tập khỏi nhàm chán và tạo động lực cho người tập.
Được tư vấn chế độ ăn uống thích hợp với cường độ luyện tập với các món ăn giúp bạn nhanh chóng lấy được vóc dáng săn chắc khỏe mạnh.
Nhận được sự hướng dẫn về các kiến thức trong tập luyện gym và sức khỏe.
Giá thuê huấn luyện viên tập gym hiện nay như thế nào?
Bạn có thể tìm được khá nhiều những địa chỉ cho thuê huấn luyện viên tập gym thông qua môi giới hoặc qua mạng xã hội. Mức giá thuê sẽ có sự chênh lệch khác nhau. Đối với các phòng tập cao cấp thì giá thuê người huấn luyện sẽ cao hơn. Các huấn luyện viên nước ngoài có giá thuê thường cao hơn huấn luyện viên người Việt.
Có nhiều mức giá thuê huấn luyện viên.
Thường thì giá thuê huấn luyện viên tập gym sẽ được trả theo các gói: 12 buổi, 24 buổi, 36 buổi… Hoặc tính theo giờ. Đối với các gói tính theo buổi thì trung bình giao động từ 350k – 800k/ buổi, tùy vào phòng tập là cao cấp hay bình dân.
Tuy nhiên vẫn có 1 mức giá thuê huấn luyện viên rẻ hơn khoảng 300k đó là thuê các HLV tự do, nghĩa là các huấn luyện viên này không làm việc cho bất cứ trung tâm hay phòng tập nào cả. Vì vậy độ rủi ro về tiền bạc hoặc kết quả tập luyện là khá cao, bạn nên tìm hiểu kỹ các HLV tự do này trước khi đăng ký theo học.
Giảm cân Dáng Việt – địa chỉ cung cấp các dịch vụ thuê huấn luyện viên tập gym uy tín, cam kết giá rẻ nhất hiện nay nhưng chất lượng không phải lo lắng
Với đội ngũ những huấn luyện viên tập gym giàu kinh nghiệm và nhiệt huyết, Dáng Việt mang đến cho bạn những dịch vụ chuyên về giảm cân và làm săn cơ tốt nhất cùng các bài tập khoa học phù hợp với thể trạng của người tập. Chẳng mấy chốc cùng với khóa tập luyện của chúng tôi, các bạn sẽ sở hữu được vóc dáng và thân hình săn chắc như mong ước.
Nếu bất cứ có nhu cầu thuê huấn luyện viên tập gym hoặc sử dụng các dịch vụ tập gym chất lượng thì hãy vui lòng liên hệ để được báo giá thuê PT /Huấn luyện viên cá nhân và đặt lịch tập:Phone/Zalo/FB 098.6968.376 hoặc nhắn tin vào Fanpage: chúng tôi Hãy tin tưởng chúng tôi, Dáng Việt sẽ biến giấc mơ của bạn thành hiện thực.
Huấn Luyện Viên Cá Nhân Gym, Yoga Tập Giảm Cân Tại Nhà Chuyên Nghiệp
Huấn luyện viên cá nhân là một trong những dịch vụ chăm sóc khách hàng rất được ưa chuộng hiện nay.Huấn luyện viên cá nhân sẽ là người đưa ra các hướng dẫn và lời khuyên cho khách hàng.
Ngày nay có rất nhiều người sử dụng dịch vụ huấn luyện viên cá nhân để tham gia đồng hành hỗ trợ cùng luyện tập các môn thể thao như gym, giảm cân, yoga… để giúp đạt được mục tiêu một cách nhanh chóng, mang lại sức khỏe tốt, khỏe người và đẹp dáng.
Không thể phủ nhận khi mọi người ngày càng quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp. Theo khảo sát của Nielsen và The Conference Board trong quý I/2019, 44% người được hỏi cho biết 1 trong 3 mối quan tâm hàng đầu của họ là sức khỏe.
Vì thế ai ai cũng biết rằng việc tập thể dục thể thao sẽ mang lại một sức khỏe tốt, cơ thể cân đối, vóc dáng khỏe mạnh. Nhưng thực tế mấy ai kiên trì mà luyện tập để đạt mục tiêu.
Hơn thế nữa nếu việc tập luyện không có kế hoạch, các động tác không đúng thì dù bạn tập luyện trong thời gian dài thì không chỉ không có kết quả mà còn ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe, thậm chí là bị chấn thương.
Ngoài việc tự tìm hiểu và luyện tập thì giải pháp tối ưu và hữu hiệu trong việc giúp bạn tránh những sai lầm đáng tiếc trong quá trình tập, nhanh chóng đạt được mục tiêu với vóc dáng đẹp, cơ thể khỏe mạnh là sử dụng dịch vụ thuê huấn luyện viên cá nhân.
Huấn luyện viên cá nhân là một chuyên gia am hiểu tường tận về sức khỏe, cơ thể người, cũng như thông thạo một môn thể thao nào đó như gym, thể hình, fitness, yoga, boxing, giảm cân… để tư vấn và thiết lập kế hoạch, mục tiêu luyện tập một cách khoa học cho từng học viên nhằm giúp họ đạt được mục tiêu một cách nhanh chóng.
Huấn luyện viên cá nhân ngày nay còn được gọi với tên khác là PT. Ngoài đưa ra giải pháp cũng như các bài tập phù hợp, các huấn luyện viên cá nhân còn là người đồng hành cùng học viên trong cuộc sống để thấu hiểu tâm lý, thói quen, công việc để từ đó thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp hỗ trợ cho việc luyện tập.
Đối với những bạn vừa mới làm quen các môn thể thao và bắt đầu luyện tập, hoặc đối với những bạn cần đạt được mục tiêu nhanh nhất để phục vụ công việc thì càng cần huấn luyện viên cá nhân hỗ trợ 1-1, bởi vì:
Nếu bạn tập đúng, tập đều, kiên trì hằng ngày thì chắc chắn bạn sẽ thành công trong việc luyện tập, tuy nhiên để nhanh chóng đạt được các mục tiêu trong quá trình tập, tránh những sai xót đáng tiếc thì các huấn luyện viên sẽ là trợ thủ đắc lực trong việc đồng hành và hướng dẫn các bài tập và chế độ dinh dưỡng để giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh chóng.
Thấu hiểu được các cơ chế hoạt động, sức khỏe của từng học viên, huấn luyện viên cá nhân sẽ tư vấn và kết hợp với việc luyện tập khoa học từ đó không chỉ giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh chóng mà còn đảm bảo sức khỏe tốt.
Để có những bài tập đúng, vừa với thể trạng cơ thể, các huấn luyện viên cá nhân sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe và thông qua các chỉ số test được Body fat, BMI, BMR… trước khi luyện tập để thiết lập kế hoạch tập luyện một cách khoa học và phù hợp với từng người.
Trong quá trình luyện tập, bạn sẽ được các huấn luyện viên theo dõi thường xuyên để linh hoạt thay đổi lịch tập luyện để vừa tiết kiệm thời gian, vừa mang lại hiệu quả trong quá trình tập luyện.
Không một ai là người hiểu cơ thể của bạn nhất ngoại trừ chính bạn, vì thế trong quá trình luyện tập trong tránh khỏi những thắc mắc, huấn luyện viên cá nhân sẽ là người phân tích, hướng dẫn cũng như giải đáp cụ thể các thắc mắc cũng như gợi ý các giải pháp tập luyện để bạn thay đổi cho phù hợp.
Việc luyện tập để có một cơ thể khỏe mạnh không chỉ là ngày một hoặc ngày hai mà là cả một quá trình, chính vì thế huấn luyện viên cá nhân sẽ là người theo sát và thúc đẩy, truyền cảm hứng cho bạn trong quá trình luyện tập.
Các huấn luyện viên cá nhân sẽ theo sát quá trình luyện tập của bạn để hỗ trợ và hướng dẫn chi tiết từng bước, tránh trường hợp bạn dễ bị nhàm chán và nản lòng. Đồng thời họ sẽ giúp bạn đưa ra các mục tiêu ngắn hạn giúp bạn đạt được những kết quả tốt để từ đó bạn có động lực tập luyện nhiều hơn.
Dinh dưỡng và chế độ ăn uống là một phần không thể thiếu trong việc mang lại cơ thể đẹp, khỏe mạnh. Chính vì thế, PT là một chuyên gia về dinh dưỡng, thấu hiểu được cơ thể và sức khỏe của mỗi người từ đó thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp để giúp bạn nhanh chóng đạt được các mục tiêu nhất định.
Tùy vào từng đối tượng, mà PT sẽ đưa ra các chế độ dinh dưỡng khác nhau phù hợp với lịch tập và mục tiêu của học viên. Một chế độ dinh dưỡng hợp lí là một chế độ dinh dưỡng vừa cung cấp đầy đủ năng lượng để luyện tập vừa hướng đến chế độ ăn uống lành mạnh, không có hại cho cơ hại.
BUỔI THỰC HÀNH LỚP ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN GYM PT CHUYÊN NGHIỆP
Đối với một huấn luyện viên giảm cân thì ngoài việc thấu hiểu tường tận kiến thức về các cách giảm cân đúng, phù hợp với các thể trạng khác nhau thì họ còn phải là một chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe để đảm bảo thiết lập giúp bạn một chế độ ăn uống khoa học, bởi việc giảm cân phụ thuộc rất nhiều vào hàm lượng dinh dưỡng bạn cung cấp cho cơ thể.
Một người huấn luyện viên được đào tạo một cách quy chuẩn, bài bản và có những thành tựu nhất định trong sự nghiệp sẽ giúp bạn vững tin hơn trong sự lựa chọn người hỗ trợ cho mình. Chính vì thế các bằng chứng nhận mà họ đạt được cũng là một trong những tiêu chí giúp bạn an tâm hơn.
Điều sau cũng của một huấn luyện viên giảm cân là có một vóc dáng chuẩn, đẹp và một tinh thần thoải mái, lạc quan để truyền cảm hứng cho bạn. Bạn không thể bỏ tiền ra để đặt niềm tin từ một huấn luyện viên giảm cân cho mình nhưng lại chưa giảm cân thành công cho chính họ đúng không nào.
Tương tự giảm cân thì để lựa chọn và đưa ra một quyết định thuê huấn luyện viên thể hình thì bạn cần dựa vào một số tiêu chí sau:
Kiến thức sâu rộng về các bài tập về thể lực cũng như các bộ môn của thể hình như gym, fitness….
Thấu hiểu về các cơ chế hoạt động của cơ thể cũng như cấu trúc cơ, xương của từng cơ địa mỗi người
Kiến thức về dinh dưỡng thể hình vững chắc để đảm bảo bổ sung đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng để giúp bạn tái tạo các bộ phận mô, cơ trên cơ thể sau khi tập luyện.
Truyền cảm hứng cũng như động lực giúp bạn luyện tập, đặc biệt linh hoạt và có kế hoạch sắp xếp lịch tập hợp lý mang lại những hiệu quả tốt nhất cho bạn.
Luôn luôn tận tình, hỗ trợ và giải đáp thắc mắc một cách công tâm nhất để giúp bạn hiểu được cơ thể cũng như là tránh những chấn thương trong quá trình luyện tập.
Bạn sẽ thuyết phục cũng như có động lực luyện tập và tin tưởng vào huấn luyện viên của mình hơn khi chính họ đã là người trải nghiệm các bài tập cũng như mang đến những kết quả nhất định trong sự nghiệp của họ.
Mỗi bộ môn luyện tập sẽ có những đặc thù riêng, chính vì thế mỗi huấn luyện viên sẽ là chuyên gia của từng bộ môn khác nhau và giá thuê PT GYM giao động từ 500.000 đ đến 900.000 đ, tùy gói tập, số buổi tập và thời gian tập sẽ có giáo khác nhau Mọi thông tin quý khách có nhu cầu thuê huấn luyện viên cá nhân, vui lòng liên hệ: 0937 87 87 87 hoặc 0937 870 870
Trước khi thuê huấn luyện viên bạn cần xác định được bộ môn mình sẽ luyện tập, thời gian tập bao lâu, thuê huấn luyện viên tại CLB hay tập tại nhà… để từ đó bạn dễ dàng xác định được mức chi phí và thuê một huấn luyện viên phù hợp.
Ngày nay giá thuê một huấn luyện viên thể hình hiện nay được tính theo các gói tập: 12 buổi, 24 buổi, 36 buổi. Giá mỗi buổi tập giao động trong khoảng từ 450k – 900k.
Trung tâm thể dục thể hình Bodyfit, chuyên cung cấp huấn luyện viên cá nhân nam, nữ tập gym giảm cân tại nhà.
Cập nhật thông tin chi tiết về Pt Gym Là Gì? Giá Thuê Pt Gym Huấn Luyện Viên Cá Nhân Là Bao Nhiêu? trên website Psc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!